Programa de Meditación

El Programa de Meditación te ayuda a rebajar el nivel de estrés con técnicas variadas que se adaptan a ti y a tus necesidades

¿Para qué meditar?

Ya sea que quieras rebajar el nivel de estrés, calmar la ansiedad o los pensamientos compulsivos, conocerte en profundidad, o transitar a un estado de bienestar fundamental, la meditación puede ayudarte de maneras que ni puedes imaginar.

No sé si eso es para mí….

Puede que hayas meditado a menudo en el pasado. O puede que nunca lo hayas hecho. Incluso puede ser que hayas probado y te hayas frustrado porque no consigues hacerlo de manera continuada. Aun así, hay esperanza.

¿Cómo?

En nuestro Programa de Meditación, podrás aprender diferentes técnicas y elegir la que mejor se adapta a tu personalidad y necesidades. ¡Y ninguna de nuestras técnicas requiere sentarse en posturas imposibles! (A no ser que quieras…).

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¿Estás interesado o interesada en uno de nuestros programas? Contacta con nosotr@s sin compromiso y te daremos una cita online o te llamaremos para ampliarte información

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