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Te damos la bienvenida al blog de HereandNow Institute
Experiencia Terapéutica en Galicia
Muchas veces, trabajar en aquellos aspectos personales que nos dificultan la vida y las relaciones, requiere de un trabajo intensivo y personalizado que no siempre es posible en el formato habitual de terapia, tanto individual como grupal. Aquí, en una aldea del norte de Galicia, puedes explorar estos aspectos con apoyo personalizado.
Pero, ¡¿en qué estás pensando?!
«Pensamos, luego existimos» podría leerse más bien como «Pensamos, luego sentimos». Cuando pensamos en algo, este algo se convierte en absolutamente real para nosotrxs. Y la forma en que se vuelve real para nosotrxs es a través de cómo nos hacen sentir en nuestro cuerpo los pensamientos que pensamos.
Las emociones como fuente de auto-información
¿Quién te enseñó a tener en cuenta tu bienestar emocional y mental mientras crecías? ¿Dónde oíste que escuchar tus necesidades y establecer límites saludables era mucho más importante que aprender a hacer la cama o aprobar un examen de inglés?
Las emociones NO van a misa
Las emociones no siempre van a misa. Ciertamente, no solo por sentir algo significa que es verdadero, solo significa que lo estamos sintiendo, y los motivos para sentirlo pueden ser múltiples.
Mi plan es surfear hasta que mude el neopreno definitivamente (1)
De vuelta al aquí y al ahora. De vuelta a mi primera lección de surf. Por supuesto, soy la mayor del grupo. Me pregunto por qué sigo interesándome por cosas raras que la gente de mi edad no suele hacer a menos que lo haya hecho toda su vida.
Déjate ya de tonterías
Cuando decimos que queremos dejar de sufrir…¿a qué estamos, en realidad, dispuestxs a renunciar?
El síndrome ‘No necesito terapia’: reflexiones para sufridorxs escépticxs
Si mi ordenador no funciona bien y no sé arreglarlo, lo llevo a alguien que sepa, para que me ayude a que vuelva a funcionar correctamente, ¿no es así? Cuando mis relaciones conmigo mismx o con lxs demás no funcionan bien…¿pido ayuda?
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