Programa
De Cuerpo Presente

El Programa De Cuerpo Presente se enfoca en nuestro centro físico, explora la relación que tenemos con nuestros cuerpos como resultado de nuestros patrones de comportamiento debido a los pensamientos y emociones que solemos tener

Este programa se enfoca en el centro físico. Explora la relación con el cuerpo, la conciencia corporal, y la forma en la que el cuerpo vive en el mundo.          

Algunos aspectos del programa:

Mi cuerpo y yo: ¿Amig@s o enemig@s?:

¿Te has preguntado alguna vez qué relación tienes con tu cuerpo? Es un buen comienzo para empezar a comprender algunos de los hábitos y tendencias que repetimos, incluso aunque no nos hagan ningún bien.

Conciencia Corporal:

Durante los primeros 30 años de vida parece que todo vale, y no damos demasiada importancia a cómo tratamos a nuestro cuerpo, ni lo que le metemos entre pecho y espalda. Pero, a medida que pasan los años, empezamos a ver que no todo vale, que nuestro cuerpo se puede estropear si no lo cuidamos, y que nuestra calidad de vida va a depender mucho de cómo tratemos el cuerpo que nos ha tocado. A veces, ni siquiera somos conscientes de ello, por lo que te ayudamos a tomar conciencia de qué haces con tu cuerpo.

In Corpore Sano:

Ciertamente, las reglas de alimentación y hábitos no se pueden aplicar a todo el mundo de la misma manera. Sin embargo, sí que hay cosas que sientan mal a todo el mundo, tales como beber lejía, pasarse la vida sentad@, o comer arena. Desde la conciencia corporal, vamos desarrollando un instinto que nos ayuda a elegir aquellos hábitos que más nos favorecen…¡y a agradecer que aún podamos hacerlo! smile

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