Verdadera-Mente
Las personas en las que impera el centro intelectual están ‘dominadas’ por su pensamiento, y éste determina enormemente sus vivencias y sus decisiones
A veces, nos puede ayudar enormemente explorar los patrones de pensamiento que causan emociones y comportamientos específicos que, generalmente, son dolorosos y dañinos para nosotrxs mismxs y para los demás.
Trabajar con la mente y los pensamientos es perfecto para las personas que “piensan demasiado”, y para aquellas cuya vida está totalmente condicionada por sus pensamientos, a veces sin siquiera darse cuenta.
Algunos aspectos que podemos explorar:
Conciencia básica:
¿Qué tipo de pensamientos tengo?
Tutorial intensivo:
Cómo traer la mente al aquí y ahora en unos segundos.
Challenge mental:
Cómo bajar el volumen al pensamiento compulsivo.
Deconstrucción:
De todo lo (dañino) que piensas sobre tí mismx y sobre el mundo.
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