Verdadera-Mente

Las personas en las que impera el centro intelectual están ‘dominadas’ por su pensamiento, y éste determina enormemente sus vivencias y sus decisiones

A veces, nos puede ayudar enormemente explorar los patrones de pensamiento que causan emociones y comportamientos específicos que, generalmente, son dolorosos y dañinos para nosotrxs mismxs y para los demás.

Trabajar con la mente y los pensamientos es perfecto para las personas que “piensan demasiado”, y para aquellas cuya vida está totalmente condicionada por sus pensamientos, a veces sin siquiera darse cuenta.

Algunos aspectos que podemos explorar:

Conciencia básica:

¿Qué tipo de pensamientos tengo?

Tutorial intensivo:

Cómo traer la mente al aquí y ahora en unos segundos.

Challenge mental:

Cómo bajar el volumen al pensamiento compulsivo.

Deconstrucción:

De todo lo (dañino) que piensas sobre tí mismx y sobre el mundo.

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