Muchas veces, trabajar en aquellos aspectos personales que nos dificultan la vida y las relaciones, requiere de un trabajo intensivo y personalizado que no siempre es posible en el formato habitual de terapia, tanto individual como grupal. Además, no solo lo estrictamente psicológico y emocional impacta en nuestro bienestar. La forma en la que nos pensamos y tratamos, la forma en la que nos relacionamos con quienes nos rodean, la capacidad de establecer rutinas, los ritmos de sueño, la dieta, el ejercicio…todo tiene una influencia en nuestro estado anímico y físico, y a todo esto prestamos atención desde nuestro enfoque.
Por ello, hemos creado un nuevo formato en el que poder recibirte en un espacio anexo a nuestro propio hogar con entrada privada, y ofrecerte la opción de vivir una experiencia terapéutica personalizada de forma intensiva, en fin de semana completo, y poder tener la oportunidad de explorar y trabajar tus dificultades actuales desde un enfoque humano y compasivo, con acompañamiento constante. Podrás alojarte en un acogedor apartamento privado cerca de la playa, situado en un hermoso entorno natural al noroeste de Galicia, y vivir la experiencia de aprender, en cada ámbito de tu vida, formas más amables y sanas de tratarte y tratar a los demás. Además, podrás explorar tus particulares maneras de ponerte la zancadilla en tu vida y tus relaciones, para poder identificarlas y cambiarlas, y todo ello como parte de un proceso intensivo y cuidadoso al mismo tiempo.
¿Y cómo hacemos esto? Es un proceso gradual, paso a paso y momento a momento. Partiendo de lo que la persona trae para ser explorado, trabajamos a través de varios enfoques y herramientas: la orientación terapéutica gestáltica; el mindfulness; el trabajo corporal basado en el movimiento expresivo, el baile y el yoga; y la exploración de la respiración y de la atención basados en la meditación Vipassana. Con todos estos elementos, y la posibilidad de compartir experiencias, dudas e insights a partes iguales durante varios días, el proceso se convierte en todo un viaje de autodescubrimiento y autorregulación con un acompañamiento personalizado al máximo.
Si quieres saber más y reservar tu experiencia, puedes consultar por mail (beprycespain@gmail.com) o Whatsapp (+34 648058496).
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