¿Quién te enseñó a tener en cuenta tu bienestar emocional y mental mientras crecías? ¿Dónde oíste que escuchar tus necesidades y establecer límites saludables era mucho más importante que aprender a hacer la cama o aprobar un examen de inglés?
Las emociones no siempre van a misa. Ciertamente, no solo por sentir algo significa que es verdadero, solo significa que lo estamos sintiendo, y los motivos para sentirlo pueden ser múltiples.
De vuelta al aquí y al ahora. De vuelta a mi primera lección de surf. Por supuesto, soy la mayor del grupo. Me pregunto por qué sigo interesándome por cosas raras que la gente de mi edad no suele hacer a menos que lo haya hecho toda su vida.
Si mi ordenador no funciona bien y no sé arreglarlo, lo llevo a alguien que sepa, para que me ayude a que vuelva a funcionar correctamente, ¿no es así? Cuando mis relaciones conmigo mismx o con lxs demás no funcionan bien…¿pido ayuda?
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